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2017/11/25 天氣：細雨絲絲 
地點：宜蘭冬山河畔

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馬拉松比賽 超馬 冬山河親水公園

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暑假返校日之二
後備軍人公益路跑
說好的10K變成了11K
所以第三圈就有點弱掉
第四圈再加速，但是追不到總一哥
所以 剛好就好.............

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運動休閒 馬拉松比賽

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2017/3/19 天氣:陰晴  地點:台北大學

缺少了老婆的專業補給
讓我在最後一圈飲恨
這一次把高標設在66K(22圈)
對自己而言是個挑戰
因為去年跑環大台北60K約5:58左右
而北大應該比環台北好跑多了
所以把內心的低標設在63K(21圈)

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  2014/11在冬山河跑完初超馬50K

 2015/11在冬山河完成初100K

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